He pedido a los Reyes de Oriente mucha… curiosidad

Una sombra terrible se extiende entre los profesionales de la salud y, desgraciadamente, a raíz de la pandemia del coronavirus avanza mucho más rápida y destructiva, me refiero a la “quemazón/desgaste profesional” o burn out. Esta entrada está dedicada a una persona joven, muy joven, graduada universitaria, en activo, desempeñando su actividad en el ámbito…

Os deseo mucha Salud Mental Positiva para 2021

Acaba el 2020… y ya es hora, por cierto… Hace unos días expresé mis mejores deseos para 2021 (ver Best wishes!). Hoy, final de año, quiero acabar con optimismo, esperanza y con un deseo mucho más concreto: “Mucha Salud Mental Positiva para 2021” El concepto Salud Mental Positiva va mucho más allá que el no…

La realidad de las CONTENCIONES FÍSICAS: “una botella en el mar”

Quedan sólo unos días para acabar el año y me gustaría dedicarlos a compartir una serie de libros, vídeos y materiales que me parecen muy interesantes para profundizar en lo que significa estar ingresado en una unidad de salud mental desde el punto de vista de las personas ingresadas. El hashtag “#EnPrimeraPersona” nos puede dirigir…

Cuando “no hacer” es hacer mucho hacia la contención mecánica cero

Después de un tiempo en el tema de la eliminación de las contenciones mecánicas, de haber conocido a compañeros que han conseguido grandes avances, de recibir formación de verdaderos expertos y de intentar poner en práctica lo aprendido… Y aunque tras conocer a Ana Urrutia (ver conferencia) a finales de 2018 ya estaba convencido (ver…

Best Wishes!?

Escribir cuando las musas están de fiesta y sobre algo relacionado con la salud mental, a veces, produce textos como este, en fin, ahí va… El envío de felicitaciones, por los distintos medios disponibles, está llegando a su máximo: familiares, amigos, organizaciones, empresas.. todos y todas deseando felicidad, prosperidad y salud. Cuando observas lo que…

Darle la vuelta al jamón

Segundo día consecutivo de (no sólo) rehabilitación escritora, con un texto dedicado a un compañero de faenas, Javi, al que aprecio mucho y que, además de la frase “darle la vuelta al jamón”, me aporta siempre su interesante y divertida forma de ser y estar en este mundo. Además de alguna que otra enriquecedora discusión…

Tabaco y unidades de salud mental

En estos días preparaba un curso para profesionales de la salud relacionado, entre otros objetivos, con la eliminación de las contenciones mecánicas en los centros sanitarios.  En la introducción del tema hablo sobre ética y, en concreto, sobre el estigma en salud mental. Pensando en los últimos años se me ha venido a la cabeza…

Hablar del suicidio no mata, el silencio sí…

Quiero compartir esta iniciativa útil y necesaria en esta sociedad y estos tiempos que nos está tocando vivir. Gracias @alexmarieges por compartir. Recomiendo seguir a Àlex en redes sociales, un gran enfermera de salud mental fuente de inspiración y conocimientos.

Día Mundial de la Salud Mental

Este Día Mundial de la Salud Mental invito a reflexionar, en medio de la pandemia, sobre cómo estamos cuidando la salud mental de las personas que cuidamos la salud mental de la población.

Datos…

Escuchamos tantas cosas… Vemos tantas barbaridades… … sólo es necesario mirar con detenimiento y reflexionar…